O pilates é uma atividade física muito recomendada para a terceira idade, por ter pouco impacto corporal e ser maleável de acordo com o limite de cada um, além de promover melhoria nas funções corporais, no equilíbrio, na força, na coordenação, e na velocidade dos reflexos.
Além de todos esses benefícios, também é um agente importante na luta contra diversas doenças relacionadas à idade, por exemplo: Artrite, osteoporose, estenose lombar e doenças degenerativas.
Possuímos toda estrutura necessária para oferecer atenção devida ao público mais idoso, promovendo a significativa melhora em todos os aspectos.
